Inleiding:

Dit werkstuk gaat over atletiek, ik heb dit onderwerp gekozen omdat het een perfect onderwerp is om 5 A4tjes mee te vullen, voor de rest interesseert het me niks.

Atletiek is een sport die bestaat uit een aantal onderdelen; hardlopen, marathon, hordelopen, steeplechase, snelwandelen, discuswerpen, hink-stap-sprong, hoogspringen, kogelslingeren, polsstokhoogspringen, speerwerpen, verspringen, tienkamp en zevenkamp.

De geschiedenis van de atletiek:

Atletiek is een sport die oorspronkelijk nauw verbonden was met de Griekse klassieke Olympische spelen, die vanaf 776 voor Christus om de vier jaar gehouden werden als onderdeel van een feest ter ere van de god Zeus. Het vijfdaagse programma bestond uit sportieve krachtmetingen en wedstrijden in de schone kunsten. De beste atleten kwamen tegen elkaar uit in een vijfkamp, die bestond uit de onderdelen: hardlopen, verspringen, worstelen, speerwerpen en discuswerpen. De diverse onderdelen hadden veel minder regels dan nu.

Atletiek nu:

Nu is de atletiek nog steeds de belangrijkste sport in de Olymische Spelen, maar de band tussen atletiek en de Olympische Spelen is wel losser geworden. Dit kun je merken aan het feit dat naast de Olympische Spelen nog een heleboel andere atletiekevenementen worden gehouden, zoals de jaarlijkse Europacupwedstrijden en de wereldkampioenschappen, die voor het eerst plaatsvonden in 1977.

De geschiedenis en organisatie van de atletiek in Nederland:

Atletiek werd rond 1875 geintroduceerd in Nederland.
De eerste in Nederland georganiseerde atletiekwedstrijd vond plaats in 1878 op het landgoed Rooswijck in Velsen, de beoefende onderdelen waren: een wedstrijd over 100 meter en een over 2000 meter, die beide werden gewonnen door Pim Mulier, die de atletiek in Nederland introduceerde na zijn verblijf op een Engelse kostschool, waar hij de smaak van het hardlopen te pakken had gekregen.
In 1886 werd achter het Rijksmuseum in Amsterdam de eerste officiële atletiekwedstrijd gehouden.
Van 1889 tot 1895 werd de atletiek in Nederland georganiseerd door de Voetbal- en Atletiekbond (later de KNVB), die werd opgevolgd door de Nederlandse Atletiek Bond. Da Nederlandse Atletiek Bond kwam aan zijn eind toen op 28 mei 1901 de Nederlandse Atletiek Unie werd opgericht, die bij haar zilveren jubileum het predikaat ‘koninklijk’ kreeg. De KNAU is aangesloten bij de op 17 juni 1912 opgerichte International Amateur Athletic Federation (IAAF). In Nederland mag je alleen meedoen aan atletiekwedstrijden als je medisch bent gekeurd en als je een wedstrijdlicentie hebt.
Op 2 juli 1911 vond de eerste atletiekinterland van Nederland plaats in Rotterdam. De tegenstanders waren Belgen.
In de jaren na de tweede wereldoorlog bloeide in Nederland de atletiek op, mede dankzij de grote successen van Fanny Blankers-Koen, die 4 keer goud behaalde op de Olympische Spelen van 1948 in Londen.
Nu zijn er in Nederland ongeveer 300 atletiekverenigingen die zijn aangesloten bij de KNAU, met in totaal ongeveer 100.000 leden.





Training:

Voor de langere loopwedstrijden is het uithoudingsvermogen het belangrijkste, het uithoudingsvermogen wordt vaak aëroob vermogen genoemd. Het aëroob vermogen is een maat voor de arbeid die de spieren kunnen leveren onder gebruikmaking van energie. Bij overgang van rust naar inspanning moet het zuurstofaanbod aan de spieren verhoogd worden. Dit gebeurt door verandering in hartprestatie, bloedsomloop en ademhaling. Deze veranderingen kosten tijd. In deze aanpassingstijd die maximaal 2 minuten duurt moet de energie die nodig is voor de inspanning op een andere manier geleverd worden, hiervoor is het aëroob...








Nog geen opmerkingen of toevoegingen op dit document geplaatst.
Wil jij een bericht plaatsen dan kan dat door op "post message" te klikken.